Sonoterapia

¿Qué es?

La Sonoterapia es la aplicación del sonido y la música con fines terapéuticos. En distintas épocas y culturas se ha utilizado en el tratamiento de diversas dolencias físicas y mentales. Actualmente se ha comprobado que tiene una gran efectividad para ayudar a reducir el estrés,  alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz, bienestar y salud.

 

¿Para que sirve?

 Reducir la tensión nerviosa y el estrés.

Inducir una relajación completa y profunda.

Reestablecer el equilibrio energético.

Ayudar a crear sanación física, emocional y espiritual de manera espontánea.

Mejorar la confianza y la autoestima.

Mejorar el aprendizaje, la atención y la creatividad.

Mejorar la comunicación.

Ayudar a superar depresiones.

Manejar adicciones. 

La Sonoterapia está siendo reconocida como un excelente auxiliar en el tratamiento del insomnio, la fatiga crónica, el  deficit de atención, el desequilibrio emocional y otras afecciones relacionadas con el estrés. Asimismo, puede ser útil como terapia complementaria en el tratamiento del dolor por fibromalgia, artritis, algunos tipos de cáncer y como paliativo de los efectos secundarios de la quimioterapia.

 Nota: Si bien la Sonoterapia ha dado buenos resultados en el tratamiento de las afecciones señaladas, de ninguna manera sustituye el tratamiento médico convencional. Se trata de una terapia complementaria.

Cómo funciona?

Mediante la utilización de la voz y de instrumentos musicales ancestrales como el didjeridoo australiano y los cuencos cantores del Himalaya, se crea una atmósfera sonora que afecta positivamente el sistema nervioso, sincroniza las ondas cerebrales  y hace que todos los sistemas corporales entren en resonancia, produciendo una profunda relajación, reduciendo los ritmos cardiacos y respiratorios,  haciendo que se produzcan endorfinas,  sustancias que inhiben  el dolor y producen una sensación de bienestar. En algunas sesiones se puede incluir canto curativo, meditaciones guiadas y visualizaciones, así como sonido neurosincronizado.

Qué es el sonido neurosincronizado?

Se trata de música o sonidos naturales tratados con tecnología acústica de punta que hacen que las ondas cerebrales se sincronicen, produciendo estados que van de la relajación profunda al desarrollo de la creatividad y la mejoría de la concentración. Combinado con la meditación guiada  y las visualizaciones,  son una poderosa herramienta para modificar conductas relacionadas con patrones de pensamiento negativo, como depresión, adicciones y malos hábitos alimenticios.

Cuáles son los beneficios?

Además de la relajación, el alivio del estrés  y afecciones relacionadas con éste, se pueden conseguir estados alterados de conciencia,  mejoría de la memoria, claridad del pensamiento,  mejor concentración y autoestima. También aumenta notablemente la facilidad para dormir y la calidad del sueño durante los días subsiguientes a una sesión.

Cómo es una sesión típica?

Aunque las sesiones son planeadas de acuerdo a las necesidades específicas de cada paciente, una sesíon típica dura una hora. El paciente se acuesta en un lugar cómodo, con ropa holgada. Se colocan cuencos cantores, gongs y campanas alrededor. Se hace sonar el didjeridoo (un instrumento que produce un sonido grave y profundo) alrededor del cuerpo y sobre los chakras (centros de energía). Luego se hace canto de armónicos (una técnica en la que la voz produce dos o más notas simultáneamente) y se hacen sonar los cuencos cantores, formando un sonido envolvente que cubre por completo al paciente. Luego de una hora de estar en esta esfera de sonido sanador,  los efectos pueden sentirse de inmediato y durante los días siguientes.

 

 Cuántas sesiones se necesitan?

Son recomendables un mínimo de 4 o 6 sesiones semanales consecutivas, seguidas por una sesión mensual,  ya que lleva por lo menos un mes cambiar un hábito o un patron de pensamiento negativo y sustituirlo por un buen hábito y pensamiento positivo. Las primeras dos sesiones  a menudo producen una descarga energética y la liberación de tensiones y toxinas. Esto permite formar una relación de confianza que hace que las siguientes sesiones sean mas relajadas y, por lo tanto, mas beneficiosas. En ellas, el  sonido del canto armónico, el didjeridoo y los cuencos fortalecen el equilibrio físico y emocional alcanzado. De acuerdo a las necesidades del paciente, en esta etapa se pueden introducir otras técnicas, como la meditación guiada y las visualizaciones, así como el empleo del sonido neurosincronizado, todas encaminadas a lograr un estado de paz interior y bienestar que ayuden al proceso de sanación física, mental y espiritual.

¿Se pueden utilizar grabaciones?

Como parte del tratamiento se pueden utilizar grabaciones de sonido neurosincronizado, hechas especialmente para cada paciente. Cada grabación en CD incluye música y/o sonidos naturales tratada especialmente. Se pueden incluir afirmaciones positivas o visualizaciones guiadas, de acuerdo a las preferencias y necesidades del paciente. Con estos CD se pueden reforzar programas para bajar de peso, eliminar adicciones, aumentar la autoestima e incluso para el tratamiento de algunos dolores crónicos. Si está interesado en algunos de estos CDs personalizados, puede ponerse en contacto por correo electrónico yusufisacuevas@hotmail.com.

Es necesario estar enfermo  para beneficiarse con estas sesiones o estas grabaciones?

No, de ninguna manera. De hecho, los aborígenes australianos utilizan el didjeridoo del mismo modo que la gente del Himalaya ha venido utilizando el canto armónico y los cuencos cantores para alterar su conciencia y obtener estados de meditación profunda. Cualquiera puede tomar una sesión ante la cercanía de un evento particularmente estresante, como un examen, una boda futura, o un cambio de domicilio o trabajo. O también puede hacerse para revitalizarse, para enfocarse en algún problema en particular o para sentirse mejor, por el solo placer de hacerlo.

 

Como se puede concertar una cita para una sesión?

Por el momento, solo se cuenta con sesiones domiciliarias en la ciudad de Pachuca y ciudades cercanas (Tulancingo, Actopan, Ixmiquilpan, Ciudad de México). La cita se puede concertar por correo electrónico yusufisacuevas@hotmail.com o al telefono (045) 77 11 28 42 80